¿Es normal su presión arterial?
Escriba los dos números de su tensiómetro. Le decimos en qué categoría cae según las guías europeas ESC/ESH, qué significa cada valor y qué conviene hacer después. Sin registro y sin guardar nada en ningún servidor.
¿Le han dicho «12 y 8» o «14 de máxima»? Escríbalo tal cual —«12» y «8»— y lo convertimos solo. Por qué se dice así.
La clasificación europea de un vistazo
Cada valor se clasifica por separado y manda el peor de los dos. Por eso una lectura de 120/95 es hipertensión de grado 1: lo decide el 95, aunque el 120 sea impecable.
| Categoría | Sistólica (mmHg) | Diastólica (mmHg) | Ejemplo | |
|---|---|---|---|---|
| Hipotensión | menos de 90 | o | menos de 60 | 88/56 |
| Óptima | menos de 120 | y | menos de 80 | 115/75 |
| Normal | 120–129 | y/o | 80–84 | 125/82 |
| Normal-alta | 130–139 | y/o | 85–89 | 133/84 |
| HTA grado 1 | 140–159 | y/o | 90–99 | 145/92 |
| HTA grado 2 | 160–179 | y/o | 100–109 | 165/104 |
| HTA grado 3 | 180 o más | y/o | 110 o más | 185/115 |
Antes de sacar conclusiones
Una medición no es un diagnóstico
La tensión sube y baja durante el día. Ninguna guía clasifica a nadie con un único número: hace falta repetir la medición varios días.
En casa el umbral es más bajo
En consulta la hipertensión empieza en 140/90. Midiendo en casa, el umbral equivalente es 135/85 mmHg de media.
Cómo mide importa
Cruzar las piernas, hablar durante la medición o colocar mal el manguito desplazan el resultado varios mmHg en la dirección equivocada.
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La diferencia entre sistólica y diastólica dice cosas que ninguno de los dos números dice por separado.
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Comprender
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- Valores normales de presión arterial
- Presión arterial por edad
- Sistólica y diastólica: qué mide cada número
- La presión de pulso
- Por qué la tensión cambia a lo largo del día
- Hipertensión de bata blanca y enmascarada
- Ocho mitos sobre la tensión arterial
- «12/8»: cómo se dice la tensión en España