Mi diario de mediciones
Un registro sencillo de su presión arterial que vive únicamente en este dispositivo. No hay cuenta, no hay servidor y nosotros no vemos nada de lo que anote aquí.
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La franja (mañana o noche) se rellena sola según la hora, y puede escribirla también en la forma «12/8».
Llevarlo a la consulta
Imprima una hoja A4 con sus mediciones de los últimos siete días, ya ordenadas por día y franja, junto con la tabla de referencia de las guías.
Es también la forma más segura de conservar sus datos a largo plazo: un papel o un PDF no depende de este navegador.
Evolución
Sus mediciones
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Añada una medición arriba, o pulse «Guardar en mi diario» en cualquier página de resultado.
Dónde están sus datos exactamente
Conviene que lo sepa antes de confiarle nada a este diario, para que nada le sorprenda más adelante:
- Sus mediciones se guardan en el almacenamiento local de este navegador y este dispositivo. No viajan a ningún servidor, ni al nuestro ni a ningún otro.
- Por eso mismo no las verá en su móvil si las anotó en el ordenador, ni en otro navegador del mismo equipo.
- Si borra los datos de navegación o el historial marcando «cookies y datos de sitios», este diario se borra con ellos.
- En iPhone y iPad, Safari elimina los datos de una web tras unos siete días sin visitarla. Para evitarlo, entre de vez en cuando o añada la página a la pantalla de inicio.
- En navegación privada o de incógnito no se conserva nada al cerrar la ventana.
Dos redes de seguridad: exporte el archivo de copia de vez en cuando, e imprima o guarde en PDF la hoja para la consulta. Esas dos copias no dependen de este navegador.
Copia de seguridad
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Descarga un archivo JSON con todas sus mediciones.
Importar
Recupera una copia anterior, de este dispositivo o de otro. Las mediciones se combinan sin duplicarse.
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Elimina definitivamente el diario de este dispositivo.
Registro de presión arterial
Impreso el 17 de agosto de 2026
Referencia de clasificación (ESC/ESH)
| Categoría | Sistólica | Diastólica |
|---|---|---|
| Óptima | < 120 | < 80 |
| Normal | 120–129 | 80–84 |
| Normal-alta | 130–139 | 85–89 |
| Hipertensión grado 1 | 140–159 | 90–99 |
| Hipertensión grado 2 | 160–179 | 100–109 |
| Hipertensión grado 3 | ≥ 180 | ≥ 110 |
Umbral de hipertensión en automedición domiciliaria: 135/85 mmHg de media.
Mediciones registradas
| Fecha | Mañana | Noche | Observaciones | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.ª | 2.ª | 3.ª | 1.ª | 2.ª | 3.ª | ||
| Tratamiento actual | |
| Tensiómetro (marca y modelo) | |
| Perímetro del brazo / manguito |
Valores introducidos por el propio paciente y almacenados únicamente en su dispositivo; no han sido verificados por ningún profesional. Documento generado en https://presionsanguinea.es con fines informativos. Clasificación según las guías ESC/ESH.