Mi diario de mediciones

Un registro sencillo de su presión arterial que vive únicamente en este dispositivo. No hay cuenta, no hay servidor y nosotros no vemos nada de lo que anote aquí.

Añadir una medición

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La franja (mañana o noche) se rellena sola según la hora, y puede escribirla también en la forma «12/8».

Llevarlo a la consulta

Imprima una hoja A4 con sus mediciones de los últimos siete días, ya ordenadas por día y franja, junto con la tabla de referencia de las guías.

Es también la forma más segura de conservar sus datos a largo plazo: un papel o un PDF no depende de este navegador.

Evolución

Sus mediciones

Dónde están sus datos exactamente

Conviene que lo sepa antes de confiarle nada a este diario, para que nada le sorprenda más adelante:

  • Sus mediciones se guardan en el almacenamiento local de este navegador y este dispositivo. No viajan a ningún servidor, ni al nuestro ni a ningún otro.
  • Por eso mismo no las verá en su móvil si las anotó en el ordenador, ni en otro navegador del mismo equipo.
  • Si borra los datos de navegación o el historial marcando «cookies y datos de sitios», este diario se borra con ellos.
  • En iPhone y iPad, Safari elimina los datos de una web tras unos siete días sin visitarla. Para evitarlo, entre de vez en cuando o añada la página a la pantalla de inicio.
  • En navegación privada o de incógnito no se conserva nada al cerrar la ventana.

Dos redes de seguridad: exporte el archivo de copia de vez en cuando, e imprima o guarde en PDF la hoja para la consulta. Esas dos copias no dependen de este navegador.

Copia de seguridad

Exportar

Descarga un archivo JSON con todas sus mediciones.

Importar

Recupera una copia anterior, de este dispositivo o de otro. Las mediciones se combinan sin duplicarse.

Borrar todo

Elimina definitivamente el diario de este dispositivo.