LA PRESION SANGUINEA ALTA NORMAL

La presión sanguínea normal alta requiere un valor sistólico (más alto) de 130 – 139 mmHg y un valor diastólico (más bajo) de 85 – 89 mmHg.

Esta clasificación es establecida por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

High normal blood pressure

Una presión sanguínea normal alta (a veces conocida también como pre-hipertensión) aún es considerada una presión sanguínea normal en la mayoría de los casos. Pero la presión sanguínea normal alta puede bajo ciertas circunstancias dañar sus vasos, especial mente si ay condiciones preexistentes o enfermedades.

Como evitar la sanguínea normal alta

Para bajar la presión sanguínea alta normal a una presión sanguínea normal (normal: bajo 130/85) hay múltiples opciones: una exigencia importante es una dieta bien balanceada y deporte. Con eso usted puede obtener una mejor presión sanguínea a largo plazo.

Para complementar esto hay una variedad de productos naturales que pueden ayudar como el ginseng, la oxiacanta y el muérdago.

Si tiene otros problemas como mareos, problemas de circulación o palpitaciones lo mejor sería que consulte a un doctor.

 

51 ideas sobre “LA PRESION SANGUINEA ALTA NORMAL

  1. buen dia mi presion es de 137/82
    y me cuesta respirar a cada momento me da como que quiero suspirar y solo lo puedo hacer por medio de bostezo
    mi peso es de 220 lbs

    • Cuál es tu estatura pues si eres de una estatua hasta 5’8 estás en sobrepeso, y tienes que empezar controlar esas libras de más con una buena nutrición y ejercicio. Contáctame

    • Mi presion a. Casi siempre es 110/54 105/55. 142/48 por la noches es:137/64 142/48 y a veces se me dificulta respirar y tengo que bostezar o tomar aire. Tengo hipotiroides.

    • Luz Elena, podría ser un asunto de colesterol alto o ansiedad su presión sístole está en el límite de lo considerado normal alto, su diástole está muy bien. Procure relajarse, siéntese en un lugar donde este cómoda, espere 10 o 20 minutos y tome su presión, repítalo varias veces y así tendrá una idea más clara.

    • Mi tension es 150/60 estoy tomando losartan. Y tengo un poco de dolor de cabeza debo acudir al medico?

      • Podria por favor decirme si mi presion es mala tengo 150/60 estoy tomando losartan tengo 63 años y mido 1.45m y mi peso es 53kg

    • empieza a tomar 15 minutos de respiración relajación dos veces al día, acuestate, inspira por la nariz, sosten 4 minutos, y exala por la boca como si fuera una trompetilla, pero suave y controlado, empieza con 15 veces cada ocasión, una a medio dia, otra antes de acostarte, toma agua de avena antes de cada comida, sin azucar, es solo avena, agua y canela, toma un te para relajarte, la presión no te la tomes una vez, sino 3 por que la primera con los nervios te sale muy grande, y verás que no es que tengas 154, nimino tendrás unos 134, ve con el doctor después de tomarte la presion una a las nueve de la mañana y otra a las 9 de la noche, checa si no padeces de nervios, presión, pánico, hipocondriaquez etc.-

  2. Al ser una pagination con tanta importance a en Cuando a la salud quiero Recibiendo info scion sobre la hypertension y todo Lo relationado

  3. Hola mi nombre es claudia cano y mi presión es de 140/100 y mi pulso es 110 que debo hacer eso es muy alto pero no me duele la cabeza muchas gracias por contestar mi msg

  4. Tengo 50 años, peso 175 libras y mido 5.4″. Tengo la presion arteriar en 138/104 y el pulso en 108. En peligroso?

  5. Hola Buenas…Muy buena informacion…Quisiera saver si mi presion es normal..Soy Hombre y Peso 169 libras y mido 5″11..Esta es a informacion que obtube al tomarme la presion y no entiendo muy bien..Gracias de ante mano..Se lo agradesco

    Presion Alta
    162mmgh
    21.5kpa

    De baja presion 92mmhg
    12.2 kpa

  6. Esteban consulta mi presion esta entre las alta normal pero solo de noche sucede .q recomendas para poder manter la misma constante gracias por tu respuesra y por la info bos sirve a todos .

  7. Tengo 55 años ,tomando captopril tengo 150/84,hace dos días estoy tomándolo 2 veces al día,mi pulso oscila entre 96(que es lo más bajo) y 100 o 103

  8. Hola. Tengo desde hace 7 meses en que controlo todos los días 135/84 de promedio. Algunas semanas normal (118/74), y una o dos mediciones 141/84. Tengo 54 años, hace 7 meses que pedaleo 2 Hs. Por día 4 o 5 veces por semana. Mido 1,79m. Peso 83Kg. Tengo 10 años de entrenamiento de nivel federado en voleibol. Actualmente con pulsómetro mis pulsaciones max son 172 (jugando fútbol de salón) y en reposo 45 aunque suelo visitar 43.
    En una ergometría al estar en 140 pulsaciones mi tensión llegó a 230/80. ¿Es normal en deportistas? ¿Debo preocuparme?

  9. Buenos días me desperté amortiguado el brazo izquierdo, mi mano no la sentía, mi corazón palpitaba mucho y me faltaba el aire, además enseguida me llamo al baño hacer la deposición en serio me sentí muy mal me tome la presión y registró146/107

  10. El sábado estaba la oración 240…122 fui al hospital y me la bajaron a 130 …85 hoy la tengo. en 146..81 debo ir al medico

  11. He padecido últimamente presión de 146 sobre 83. Es normal o es hipertensión, ya dejé de consumir café y refrescos de cola. Debo decir que mi trabajo es muy estresante y padezco de mucho insomnio, agradeceré su respuesta.

  12. Hola doctor quisi era preguntar lo siguiente soy una persona con dieta regularmente sana en frutas y vefetales y pocas carnes , bastante agua y diuréticos ( gengibre,Jamaica ,perejil etc ) tengo un buen peso y los niveles de colesterol y triglycerides son normales , consumo social mente alchol y no fumo , tengo 5 días de actividades deportivas , por lo regular mi presión es de 144/90 ( algunas veces he bajado a 144/87 ) mi pregunta esto es ALTO RIESGO , o sigo tranquilo tal como estoy …. saludos y espero sus comentarios ( P.D regularmente me tomo análisis cada 6 meses para estar checano me )

  13. hola mi presión es 137 80.ayer me tomaba la presion cada hora y me subía y bajaba.tengo 49 años

  14. Hola se.me sube la precion en 150 90 pero me mandan la curva y c onnlos días se me.normaliza 120 80 y haybdias q esta en 140 80 Y así es variable que puedo hacer gracias

  15. Hola buenos días, tengo 4 días con presiones que oscilan entre los 140/90, 133/86,133/92 y así ando con desgano y dolor de cabeza, hace un año era yo hipertenso, pero a raíz de que me quitaron las n riñón mi presión se estabilizó a valores normales, hace 15 días x dolor en mi operación me recetó el doctor Celebrex , lo tome dos dias y de ahí para acá estoy con las presiones altas, cabe decir q soy ciclista pero tiene dos meses q no pedaleo x una lesión mido 1.76 y mi peso debe de andar ahorita x los 100 kgs

  16. Mi hijo tiene 22 años, mide 1.72 y pesa 68 kilos, no fuma, no toma come sanamente hace ejercicio de 1 hora 2 veces por semana. Tiene presión 130/80 y le ha subido a 140/90. A que se debe??

  17. Hola mi nombre es mary ….tengo 48 años estoy en la perimenopausia muy irregular la regla en cantidad y duración desde que empecé esta etapa se me sube la presión en promedio 135/80 ….el dr me dejo que es reactiva ya que no es diario se sube sobretodo cuando me va a tocar mi periodo …… peso 59 kgs mido 1 62 mts niveles de química sanguínea y orina normales ….debo preocuparme ????

  18. Hola tengo 39 años Me dianosticaron hipertenso leve ayer m tome la presion en la noche y m salió 131/93 es normal o ya tengo que tomar medicamento!!

  19. Hola tengo 47 mi presion arterial de mañana es fructua entre 127/82 o 106/78 segun el dia al lebantarme….de tarde al llegar del trabajo 139/78 o 129/83 a que se debe q amanesca de mañana con.menos precion y de tarde tienda a subir … pero al.acostarme generalmente esta de mañana. Q pasa si un dia despierto con precion 101/ 78 es normal … pues si.me estreso sube mi precion bastante. Mido 1.778 mts y peso 76.8 kilos …

  20. Buen día mi presión durante la mañana tarde siempre estar entre 120/80
    Pero en las noches tiende a subir 137/99

    Es normal? Ya que me preocupa que solo en la noche es cuando me sube, padezco ansiedad

    • Tu presion diastolica esta elevada, pero la sistolica se puede decir q esta dentro d los valores normales.. Yo sufro de ansiedad y hace q mi presion se eleve, mas en la presion diastolica… Tienes q estar totalmente relajado para una toma d presion, caso contrario t aseguro q saldra alta

  21. Mi presion es 150/60 tengo q acudir al medico estoy tomando losartan peso 54kg mido 1.45 y tengo 63 años por favor debo ir a urgencias? Gracias porvsu respuesta

  22. Hola mi presion alterial es 136-60 me e sentido mareada Como si me fuera a desmayar y me quiero bomitar q puedo hacer ya q no se mucho de esto y solo vi q es normal alta pero no se si esto significant q esta alta o Baja y q puedo hacer para no sentirme asi

  23. Tengo 44 años y ya yendo días q me siento cansada y mi respiración no es buena por las tardes hasta siento palpitaciones o acabando de comer mi presión es 132/93

  24. Mi esposo se le eleva la presion arterial ahorita tiene 142 sobre 98 esta es alta.ke puedo hacer para calmarlo

  25. mi presión es de 140 90 tengo 63 años es correcto y que remedio tengo que tomar x favor me puedes desir

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