Ginseng

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Ginseng

El ginseng es una planta que ha sido conocida por sus beneficios medicinales desde la antigüedad. No solo es muy apreciada por apoyar una presión sanguínea saludable, sino que como un tónico cardiaco, un afrodisiaco y como guardián contra el mal en general.

El ginseng se encuentra en China y Norte América. Ambos tipos de ginseng son miembros de la especie Panax. En Norte América, el ginseng es considerado en peligro porque ha sido sobre cosechado desde áreas silvestres. La planta prefiere la humedad, suelo rico y es parcial con laderas orientadas al norte con sombra.

Algunos herboristas cultivan su propio ginseng, pero es una planta difícil de cultivar. Las semillas son duras y necesitan ser suavizada antes de germinar. En las áreas silvestres, esto pasa cuando las aves comen los frutos del ginseng y las semillas son suavizadas por el ácido hidroclórico del estómago del ave antes de pasar por el resto del sistema digestivo. Herboristas imitan esto humedeciendo las semillas en una parte de cloro y 9 partes de agua por alrededor de 10 minuto. Las semillas se enjuagan.

Las semillas de ginseng son sembradas en otoño y después toman en cualquier lugar desde 8 meses hasta 2 años antes de finalmente germinar. El ginseng necesita de mucho espacio y las plántulas deben ser plantadas al menos cinco pies aparte. También necesitan tener sombra.

Durante el primer año, la planta solo tendrá una hoja. En el segundo año tendrá dos hojas. El ginseng comienza a florecer cuando tiene alrededor de 3 años. Las flores son amarillo verdoso y son seguidas de frutos rojos. Últimamente la planta crece alrededor de 20 pulgadas de largo. La raíz es larga y cilíndrica, llena de arrugas y hebras. Tiene anillos de crecimiento que le pueden decir a una persona la edad de la planta. A menudo, la planta es bifurcada a los lados y abajo, lo que le da una apariencia de cuerpo humano. Debido a esto, uno de los seudónimos de en ginseng es “hombre raíz”.

Incluso si un jardinero puede conseguir que el ginseng eche brotes, aun toma alrededor de7 u 8 años para la raíz estar lista para su uso. Nueve años parece ser el tiempo ideal para cosechar la raíz, y mientras más antigua la raíz sus efectos son más potentes. El ginseng compensa su largo tiempo de germinación y maduración al tener una larga vida si está bien cuidada. No es inusual encontrar plantas de ginseng que son de 400 años de edad.

Algunas personas prefieren raíz fresca de ginseng porque aseguran que es más potente. La raíz de ginseng puede ser almacenada en formas que preservan su potencia. En Asia, la raíz es limpiada, puesta en una canasta y luego se pone en una vaporera de barro con tapa. Esto se pone en una olla de hierro llena de agua hirviendo que ha sido infusa con las ramas de una planta llamada Woo. Woo supuestamente limpia la raíz de ginseng reteniendo sus propiedades medicinales.

Después de alrededor de 4 horas, las raíces son secadas sobre una fogata u una casa de secado. Después de una semana se vuelven rojo profundo. Pero un jardinero cualquiera puede simplemente lavar la raíz y secarla en una red de alambre al sol. Toma alrededor de una o dos semanas para la raíz de ginseng secarse completamente. Después de eso, puede ser almacenada en un frasco.

 

¿Cómo funciona?

El ginseng contiene químicos conocidos como ginsenosidos, que son conocidos por sus propiedades contra el estrés. Curiosamente, hay indicaciones de que el ginseng tomado en dosis bajas puede causar que la baja presión sanguínea aumente. Sin embargo, cuando se toma en dosis altas, puede causar una caída de la presión sanguínea alta. Estos resultados pueden llevar a la conclusión de que el ginseng normaliza la presión sanguínea.

Mucha gente que tiene baja presión sanguínea cree que su condición no es un problema, especialmente cuando escuchan sobre los devastadores efectos de la presión sanguínea que es muy alta. Pero la presión sanguínea que es muy baja también puede ser un signo de que algo no está bien. La persona puede estar sufriendo de anemia o una infección. Baja presión sanguínea puede causar a una persona mareo solo por el hecho de pararse de una silla y puede también causar que él o ella se sientan cansado todo el tiempo.

Para corregir la presión sanguínea, una persona debe tomar una tintura hecha de ginseng y otras hierbas que normalicen la presión sanguínea. Los ingredientes son simplemente una media cucharadita de tinturas de ginseng, ortiga, jengibre y romero. Deben ser mezcladas en una botella oscura y debería ser tomada 2 a 4 veces al día.

Por supuesto, cualquiera que esté sufriendo de cualquier tipo de problema de presión sanguínea debería chequear con su doctor primero.

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  1. En este mes mi presión y glicemia on las siguientes
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